Дотримуйтесь самоізоляції, піклуйтесь про людей похилого віку і дітей. А найголовніше: при застуді не обов’язково звертатися до лікарні.
Вулиці українських міст виглядають порожніми, через ризик захворювання на коронавірус. Щоденна інформація, щодо нових випадків захворювання нагадують зведення із зони бойових дій.
Карантин – це необхідна міра, яка необхідна не тільки у Вінниці, а й по всій території України. Однак, все ж таки знаходяться люди, яки не бажають дотримуватись карантину. Сьогодні важливо залишатися вдома, та не відвідувати місця великого скупчення людей.
На сьогодні ситуація в місті стабільна, шпиталі готові. Головне не панікувати. Важливо залишатися вдома і спілкуватися онлайн – в такому випадку все буде добре!
Чи готова медична система до епідемії?
Зараз найголовніше – це захистити медпрацівників.
У нас є висококваліфікований медперсонал, але не вистачає медсестер. Треба нагадати, що багато підприємств перепрофілювалися з моменту початку карантинних заходів.
Що робити, якщо ви захворіли?
Необхідно виконати наступні кроки:
- одразу наберіть лікаря, з яким у вас укладена декларація;
- опишіть симптоми, історію подорожей (якщо такі існують);
- розкажіть, чи контактували ви з людьми, які потенційно можуть бути інфіковані;
- виконуйте усі інструкції лікаря;
- дотримуйтесь самоізоляції, намагайтеся не контактувати з родичами та близькими, надягайте маску та використовуйте антисептик;
- при невідкладних станах – терміново телефонуйте до швидкої допомоги.
Намагайтеся на момент лікування знаходитися в окремій кімнаті та регулярно її провітрювати.
Чому не варто викликати сімейного лікаря додому?
Що стосується виклику лікаря, то кожному громадянину необхідно зрозуміти, якщо лікар буде відвідувати потенційно заражену людину у захисному костюмі, це не є гарантією того, що він не може стати переносником вірусної інфекції. Сімейний лікар в змозі надати усі рекомендації телефоном.
Але існують винятки — вагітні, навіть якщо хвороба протікає в легкій формі. При легкому перебігу захворювання необхідно залишатися вдома, дотримуватись самоізоляції та замовити виклик лікаря додому.
Як поводитися з основною групою ризику?
Молоді люди, у яких відсутні супутні хронічні захворювання, мають достатньо низький ризик отримання ускладнень. Стосовно людей похилого віку, то ризики захворювання та перенесення хвороби в тяжкій формі зростають. Важливо нагадувати, щоб вони лишалися вдома, щоб не захворіти та не заразити інших.
Якщо необхідна допомога з інших причин
Лікарня швидкої допомоги надає невідкладну допомогу у термінових випадках: інсульт, інфаркт, переломи.
У решті випадків необхідно звернутися до лікаря, з яким укладено декларацію.
Планова вакцинація дітей?
Планові огляди, без наявної термінової потреби, можна перенести. Що стосується планової вакцинації, то Всесвітня організація охорони здоров’я і МОЗ України не рекомендують їх скасовувати.
Як гуляти з дітьми?
Намагайтеся не відвідувати дитячі майданчики у даний період. Прогулянки в містах з великим скупченням людей необхідно обмежити. Однак, не забувайте якомога частіше провітрювати приміщення.
Знаходячись вдома, можна придумати багато цікавих занять: шашки та шахи, головоломки або настільні ігри, книжки.
Програма «Підвези медичного працівника»
Це правильна та єднальна ініціатива. Але важливо оцінювати можливі ризики. Якщо ви вирішили допомогти медпрацівниками у важкий час, тоді водій, і пасажир мають знаходитись у респіраторах з рівнем захисту, не нижчим ніж FPP2. А після поїздки, автомобіль необхідно обробляти антисептиком.
Про психічний стан
Читайте лише офіційні джерела інформації, в яких буде представлена реальна картина перебігу захворювання.
Знаходячись декілька тижнів вдома, у кожної людини можуть виникнути серйозні психічні проблеми. Але існують деякі поради, які допоможуть уникнути подібного:
- не дивіться новини про коронавірус;
- фільтруйте інформацію в соціальних мережах;
- майте поруч з собою (вдома або дистанційно) людину, з якою ви зможете щиро поговорити про свій емоційний стан;
- нормалізуйте розпорядок дня – виконуйте ранкову зарядку, займайтеся саморозвитком, дивіться фільми чи серіали);
- використайте вільний час для спілкування з близькими та друзями.
