Реклама: [email protected]
Сегодня: 14/10/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як зберегти стосунки та родину на відстані: рекомендації чернігівського доцента кафедри психології

Челайн
16:13 - 27/07/2023
Новости Чернигова

Як зберегти стосунки та родину на відстані: рекомендації чернігівського доцента кафедри психології

Війну недарма називають розлучницею. Багато родин назавжди втратили своїх рідних, окрім того, чимало сімей нині розділені. Реалії такі, що часто жінки з дітьми – за кордоном, а чоловіки залишаються в Україні.

Так, на жаль, триває вже довго, і люди змушені призвичаюватися до нових реалій життя, у яких найрідніші люди не поруч й емоційні зв’язки між подружжям потроху згасають. Тож багатьох нині турбує питання: як же зберегти родину на відстані. Ситуацію обговоримо з Юлією Примак, кандидатом психологічних наук, доцентом НУЧК імені Т.Г. Шевченка.

Пані Юліє, то чи існують якісь універсальні поради для родин, які розділила війна?

Мабуть, одразу всім хотілося б почути чарівний «рецепт нашвидкуруч» (що і як робити, говорити), ним скористатися, щоб він виявився правильним і ефективним для всіх. Але скажу одразу: такого не може бути апріорі. Всі ми різні, і ситуація в усіх нас до війни та й зараз складається по-різному, тому й універсальності такої не почуємо та ніде не прочитаємо.

Що можуть відчувати, переживати люди, коли вони перебувають на відстані?

Передусім – сум, смуток. Це природно і нормально. Але важливо уточнити: за чим людина конкретно сумує? Не загалом, а про що саме йдеться: за обіймами, словами, спільним побутом чи ще чимось. Іноді значущо сум розділити-розказати партнерові / партнерці. Навіть без порад, без дій – «просто слухай». Заразом відстань увиразнює у взаєминах усі проблемні моменти, що були до війни. Відтак може виявитися, що не так вже й боляче перебувати далеко одне від одного.

Багатьох також турбує почуття провини. Але не всі вміють пробачати, через що також руйнуються стосунки. Зауважу, що важливо запитувати себе: «Чого я ображаюся?» (особливо тоді, коли злість і агресія згасають після сварки), щоб потреба людини мала змогу в цьому разі бути усвідомленою, хоча б мінімально бути задоволеною, щоб незадоволеність не накопичувалася надалі.

Багато людей нарікають на невизначеність. Як із нею бути?

Невизначеність – неабиякий стрес-чинник. Але в наших реаліях ніхто не може забезпечити визначеність. Тому на слова: «Мені складно. Я втомилася або втомився. Мені так важливо почути, що це цінується тобою», сподіваюся, всі зорієнтувалися, щоб хотіла почути у відповідь людина. Але мудро говорити й відповідати не всі люди навчені.

Не всі емоційні стани, переживання партнерів у парі мною згадані, але це розглядається вже індивідуально. Безумовно, емоційні гойдалки можуть бути у партнера або партнерки значно частіше в умовах війни, в умовах дистанціювання. Важливо уникати надемоційності ситуації, але наразі це складно. Спілкування, коли з’являється почуття надії, віра в краще – значущі завжди. Допомагати одне одному знайти цей ресурс щирої підтримки – важливо.

.

Джерело

Предыдущая новость

Завдяки небайдужим громадянам у громаді на Чернігівщині врятували рибу

Следующая новость

Зеленський відзначив державними нагородами медиків Чернігова й області

Похожие записи

Де найбільше платять на Чернігівщині

Де найбільше платять на Чернігівщині

11:35 - 14/10/2025
Росіяни обстріляли чотири громади на Чернігівщині

Росіяни обстріляли чотири громади на Чернігівщині

11:35 - 14/10/2025
Війська РФ атакували Ніжин та Ніжинський район: під ударом опинилися підприємство та нафтобаза

Війська РФ атакували Ніжин та Ніжинський район: під ударом опинилися підприємство та нафтобаза

07:36 - 14/10/2025
Перший удар російського «Ланцета» по Чернігову: чим небезпечний цей безпілотник

Перший удар російського «Ланцета» по Чернігову: чим небезпечний цей безпілотник

07:36 - 14/10/2025
Двох п’яних водіїв виявили патрульні Чернігова протягом ночі

Двох п’яних водіїв виявили патрульні Чернігова протягом ночі

06:35 - 14/10/2025
У Чернігові довше ніж на місяць перекривають одну з вулиць

У Чернігові довше ніж на місяць перекривають одну з вулиць

06:35 - 14/10/2025
На Чернігівщині попрощалися з морським піхотинцем Павлом Овсієнком

На Чернігівщині попрощалися з морським піхотинцем Павлом Овсієнком

02:37 - 14/10/2025
Менська громада попрощалася із Захисником

Менська громада попрощалася із Захисником

01:35 - 14/10/2025

Последние новости

Новости Чернигова

Де найбільше платять на Чернігівщині

11:35 - 14/10/2025

Відповідь на запитання: «Де найбільше платять на Чернігівщині?» знають рекрутери обласної служби зайнятості, в базі вакансій якої станом на 1...

Подробнее
Росіяни обстріляли чотири громади на Чернігівщині
Новости Чернигова

Росіяни обстріляли чотири громади на Чернігівщині

11:35 - 14/10/2025

Упродовж одинадцятої доби жовтня, у 1328-й день повномасштабної війни, російська армія продовжувала атакувати прикордонні громади Чернігівської області. Про це повідомляє...

Подробнее
Війська РФ атакували Ніжин та Ніжинський район: під ударом опинилися підприємство та нафтобаза
Новости Чернигова

Війська РФ атакували Ніжин та Ніжинський район: під ударом опинилися підприємство та нафтобаза

07:36 - 14/10/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Рятувальники ліквідовують наслідки атаки РФ по підприємству у Ніжині на Чернігівщині 12 жовтня 2025 року. ДСНС...

Подробнее
Перший удар російського «Ланцета» по Чернігову: чим небезпечний цей безпілотник
Новости Чернигова

Перший удар російського «Ланцета» по Чернігову: чим небезпечний цей безпілотник

07:36 - 14/10/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Російський безпілотник "Ланцет" на фоні карти Чернігова. Getty Images У Чернігові 12 жовтня під час повітряної...

Подробнее
  • UA-NEWS.in.ua
  • Pro-KYIV.in.ua
  • Davniyhalych.if.ua
  • TheKIEV.city
  • DONBASS.center
  • KRIVOYROG.biz
  • TERNOPIL.cx.ua
  • TOPNEWS.uz.ua
  • CHE-NEWS.info

© 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Афиша
  • Карта Чернигова
  • Пробки онлайн
  • Знакомства