Особенности русской бани
Впервые русская баня упоминается в знаменитой “Повести временных лет” Нестора Летописца. Однако это лишь упоминание, которое не говорит нам о том, когда она впервые появилась на Руси. Некоторые историки считают, что баня на наших землях появилась еще в V-VI веках. Об особенностях русской бани и о том, почему ей не стоит пренебрегать — рассказываем в этой статье.
Отличие от европейских и азиатских бань
Изначально иностранцы относились к русской бане с опаской, а некоторые и вовсе воспринимали ее как пытку. Все из-за того, что в нашей бане более высокие температуры, чем в европейских и азиатских банях. А также не стоит забывать про веник — обязательный атрибут русской бани, “отбивание” которым с непривычки могло повергнуть в шок новичка-иностранца. Поэтому заимев славу места, где занимаются самоистязанием — по началу не пользовалась популярностью у некоторых иностранцев. Однако со временем это изменилось и теперь русская баня пользуется большой популярностью у многих народов мира.
Отличие от финской сауны
В первую очередь русская баня отличается от финской сауны тем, что принадлежит к паровым, в то время как финская сауна — к суховоздушным. В бане влажность воздуха выше (порядка 40-70%), чем в сауне, но температура воздуха меньше, так как повышенная влажность дает сильную нагрузку на организм и чтобы избежать перегрева, баню не нагревают выше 70°С. В сауне же температура воздуха может достигать 110°С при уровне влажности воздуха 10-20%. Стоит упомянуть, что в русской горячей бане температура воздуха может достигать 90°С.
Баня — наше все
В Древней Руси баню использовали все: начиная от князей и знатных купцов, заканчивая простым народом. Без нее не обходилось ни одно торжество. Например, рождение ребенка или свадьбу нужно было обязательно “обмыть” в бане. Иностранцы также удивлялись, что русские используют баню в качестве места, где можно поговорить, о чем-нибудь договориться и просто отдохнуть вместе. Считалось, что “русский не будет с тобой дружить, если не попариться с тобой в одной бане и не поест за одним столом”. Также, баня была почти в каждом доме, а суббота считалась банным днем. Недалеко от собственных домов люди строили домашние бани и мылись в них всей семьей.
Польза русской бани
Издавна русская баня была местом, где можно не только помыться, но и хорошо отдохнуть, а также улучшить состояние своего здоровья. Поскольку после бани у человека улучшается потоотделение, то из организма начинают активно выводиться разнообразные шлаки и токсины. Также баня тонизирует сосуды и кровообращение, снимает боль в суставах и улучшает терморегуляцию тела. В наше время можно с легкостью подобрать тип бани по своим предпочтениям в любом городе Украины, будь то дом баня в Чернигове, если вам нужен простор или женская баня, если вы решили отдохнуть без мужчин. Желаем вам прекрасного отдыха и здоровья!
