Когда речь заходит о пиве, появляются два кардинально разных мнения. Одни называют его вредным и калорийным, другие же считают вполне безопасным и даже полезным. Чтобы решить данный спор, стоит более детально изучить потенциальные плюсы и минусы пива. Ведь польза или вред от этого напитка во многом зависит от качества.
Полезные свойства качественного пива
Если вы любите хорошее пиво Днепр богат на подобные предложения — к примеру, пенное можно заказать с доставкой на сайте сети магазинов Hop Hey. Представленные в ассортименте сорта имеют ряд достоинств:
- пиво — источник витаминов группы В, необходимых для работы нервной системы;
- в составе есть антиоксиданты растительного происхождения, препятствующие старению клеток, в том числе ксантогумол из хмеля;
- напиток богат минералами — калием, кальцием, магнием, фосфором;
- пиво содержит натуральные фитоэстрогены — растительные аналоги женских гормонов, которые играют важную роль при профилактике остеопороза.
Однако стоит помнить, что бесконтрольное употребление алкогольных напитков может нанести серьезный вред здоровью. Из-за высокого содержания углеводов пиво может способствовать набору веса, а его мочегонные свойства приводят к обезвоживанию и потере полезных минералов.
Какое количество пива считается безопасным?
Чтобы минимизировать риски, необходимо соблюдать умеренность и выбирать действительно качественные натуральные сорта. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, для мужчин безопасной считается доза в 40 грамм чистого спирта в день — около литра пива. Для женщин эта норма несколько ниже — примерно 750 миллилитров.
При этом следует делать перерывы продолжительностью несколько дней. Пить пиво лучше медленно, небольшими глотками и обязательно с закуской — таким образом напиток не будет пагубно влиять на пищеварительную систему.
Отдавайте предпочтение пенному от проверенных производителей — Allesgut, Fanatic, Hoegaarden, Kronenbourg 1664, First Dnipro Brewery.
