21 червня в Ніжині на міському стадіоні «Спартак» відбувся традиційний спортивний захід, присвячений Всесвітньому дню йоги.
Сьогодні йога завоювала широку підтримку та практикується в різних стилях по всьому світу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відпустки у 2023 році: чернігівці поділилися своїми планами (Відео)
На відміну від звичайного фітнесу, йога не потребує надмірних зусиль, виснаження та випробування власних сил. Це комплекс поз і медитацій, що впливають на фізичну та духовну структуру організму.
Відкрите тренування та майстер-клас із йоги провела досвідчений тренер Галина Арвахі. Всі охочі мали змогу приєднатися до відкритого тренування, де отримали позитивний заряд енергії в колі однодумців, спрямували свої сили та думки на позитив, підтримали гармонію душі та тіла.
–
Джерело: Ніжинська міська рада
