Реклама: [email protected]
Сегодня: 04/07/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як метеозалежним людям пристосуватися до змін погоди

Челайн
14:33 - 20/06/2022
Новости Чернигова

Як метеозалежним людям пристосуватися до змін погоди

Сьогодні – нестерпна спека, завтра – гроза, а післязавтра – знову спека. Усі ці природні «метаморфози» супроводжуються зниженням або підвищенням атмосферного тиску, зміною температури й вологості. Тож метеозалежні люди беруться за голову та за аптечку.

Майже половина населення Землі страждає від різких змін погоди, зокрема що старшою стає людина, то чутливіше вона реагує на все це. Серед симптомів метеозалежності: коливання артеріального тиску, запаморочення й мігрені, проблеми з суглобами та серцем. А також загострюються симптоми основних захворювань людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від сьогодні в Чернігові перекрита одна вулиця

І на жаль, універсальних ліків від метеозалежності ще не вигадали. Зате є дієві рекомендації, як позбутися метеозалежності або хоч би мінімізувати її прояви. Ознайомтеся з ними та почувайтесь краще:

  • Уникайте зневоднення. Що густіша ваша кров, то повільніше кисень прямує до клітин, відповідно, гіпоксія і кисневе голодування зумовлюють сильні напади втоми та болю. До уваги курців: куріння звужує судини, тож ваш стан погіршуватиметься з кожною викуреною цигаркою.
  • Забезпечте собі приплив свіжого повітря. Якщо почуваєтеся неймовірно сонними, то це ознака не лише зниженого тиску, а й гіпоксії. І лягати спати – не найкраща ідея, значно корисніше – піти подихати свіжим повітрям або хоч би відчинити вікно. В ідеалі – ще й зволожувачем скористатися, якщо відчуваєте, що повітря в приміщенні пересушене.
  • Тренуйте судини контрастним душем, загартовуваннями – ваші судини збережуть свою еластичність і легше підлаштуються під зміну тиску і складу повітря. А ще еластичність стінок судин підвищують зелений чай і чай каркаде. Останній варто заварювати концентрованим, аж до фіолетового, і пити з цукром.
  • Відстежуйте свій тиск. Якщо розумієте, що перепади тиску надто різкі і ваш організм реагує надто гостро, то найкраще звернутися до сімейного лікаря, щоб призначити лікування. Запам’ятайте, що ліки від тиску, які допомогли сусідові, можуть вам не лише допомогти, а й нашкодити.
  • Якщо ви, зокрема, відстежили часті підвищення артеріального тиску, то до відвідин сімейного лікаря спробуйте відмовтеся від солоних і гострих страв, копченостей, надмірних приправ, бо надлишок солі в організмі зумовлює спрагу. Коли ви жадібно п’єте воду, то вона йде не в кров, а витрачається на те, щоб вивести зайву сіль через нирки. Але ж нирки не можуть зробити це швидко, тому з’являються набряки. Набряклі тканини тиснуть на судини – і тиск підвищується.

    І універсальна порада: за будь-якого тривалого погіршення самопочуття звертайтеся до лікаря. Так, в умовах воєнного стану доступ до медицини може бути обмежений, але розширився доступ до онлайн-консультацій, які багато лікарів із різних куточків країни надають безкоштовно, працюючи на своєму фронті та наближаючи нашу Перемогу над росією.

    Будьте здорові!

    – 

    Источник

    Предыдущая новость

    Суд заборонив ОПЗЖ

    Следующая новость

    Пин Ап казино мобильная версия – будущее игровой индустрии

    Похожие записи

    Вибухотехніки поліції виявили бойову частину російського БпЛА, який Сили оборони збили в Чернігівському районі

    Вибухотехніки поліції виявили бойову частину російського БпЛА, який Сили оборони збили в Чернігівському районі

    04:36 - 04/07/2025
    На Чернігівщині попрощалися з солдатом Сергієм Заворотним, який загинув на Луганському напрямку

    На Чернігівщині попрощалися з солдатом Сергієм Заворотним, який загинув на Луганському напрямку

    04:35 - 04/07/2025
    Контроль і протидія фінансовим злочинцям: на Чернігівщині виявлено багатомільйонні бюджетні порушення

    Контроль і протидія фінансовим злочинцям: на Чернігівщині виявлено багатомільйонні бюджетні порушення

    03:35 - 04/07/2025
    У Чернігові автомобіль збив хлопчика-велосипедиста: подробиці з місця події (Фотофакт)

    У Чернігові автомобіль збив хлопчика-велосипедиста: подробиці з місця події (Фотофакт)

    03:35 - 04/07/2025
    «Наче світло вимкнули»: у Чернігові попрощалися з військовим Дмитром Горновим — колишнім звукорежисером Суспільного

    «Наче світло вимкнули»: у Чернігові попрощалися з військовим Дмитром Горновим — колишнім звукорежисером Суспільного

    23:35 - 03/07/2025
    На Чернігівщині судять начальника тилу однієї з частин навчального центру «Десна» за підозрою у розкраданні продуктів

    На Чернігівщині судять начальника тилу однієї з частин навчального центру «Десна» за підозрою у розкраданні продуктів

    23:35 - 03/07/2025
    Із завтрашнього дня автобус №26 повертається на звичний маршрут

    Із завтрашнього дня автобус №26 повертається на звичний маршрут

    22:35 - 03/07/2025
    У Чернігівському районі вибухотехніки поліції знешкодили бойову частину збитого ворожого безпілотника

    У Чернігівському районі вибухотехніки поліції знешкодили бойову частину збитого ворожого безпілотника

    22:35 - 03/07/2025

    Последние новости

    Вибухотехніки поліції виявили бойову частину російського БпЛА, який Сили оборони збили в Чернігівському районі
    Новости Чернигова

    Вибухотехніки поліції виявили бойову частину російського БпЛА, який Сили оборони збили в Чернігівському районі

    04:36 - 04/07/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Вибухотехнік поліції Чернігівщини та залишки російського БпЛА. Поліція Чернігівської області Вибухотехніки поліції виявили бойову частину російського...

    Подробнее
    На Чернігівщині попрощалися з солдатом Сергієм Заворотним, який загинув на Луганському напрямку
    Новости Чернигова

    На Чернігівщині попрощалися з солдатом Сергієм Заворотним, який загинув на Луганському напрямку

    04:35 - 04/07/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Сергій Заворотний. Новобілоуська сільська рада На Чернігівщині 3 липня попрощалися з солдатом Сергієм Заворотним, який загинув...

    Подробнее
    Контроль і протидія фінансовим злочинцям: на Чернігівщині виявлено багатомільйонні бюджетні порушення
    Новости Чернигова

    Контроль і протидія фінансовим злочинцям: на Чернігівщині виявлено багатомільйонні бюджетні порушення

    03:35 - 04/07/2025

    У Чернігівській обласній прокуратурі відбулась робоча нарада з керівниками правоохоронних органів регіону. На нараді були присутні керівник Чернігівської обласної прокуратури...

    Подробнее
    У Чернігові автомобіль збив хлопчика-велосипедиста: подробиці з місця події (Фотофакт)
    Новости Чернигова

    У Чернігові автомобіль збив хлопчика-велосипедиста: подробиці з місця події (Фотофакт)

    03:35 - 04/07/2025

    Сьогодні, 3 липня, в Чернігові неподалік готелю «Градецький» сталася дорожньо-транспортна пригода за участю дитини. Як повідомляють очевидці, автомобіль наїхав на...

    Подробнее
    • UA-NEWS.in.ua
    • Pro-KYIV.in.ua
    • Davniyhalych.if.ua
    • TheKIEV.city
    • DONBASS.center
    • KRIVOYROG.biz
    • TERNOPIL.cx.ua
    • TOPNEWS.uz.ua
    • CHE-NEWS.info

    © 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

    • Главная
    • Новости
    • Работа
    • Погода
    • Веб-камеры
    • Афиша
    • Карта Чернигова
    • Пробки онлайн
    • Знакомства