Реклама: [email protected]
Сегодня: 19/09/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

Челайн
21:03 - 23/01/2023
Новости Чернигова

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Журналісти входять до «групи ризику» тих працівників, для яких неминуче професійне вигорання. У той же час, це не вирок.

    На цьому наголосила кандидатка педагогічних наук, доцентка Тетяна Децюк під час практикуму у хабі «МедіаБаза. Чернігів».

    Синдром виявляється у депресивному стані, почутті втоми і спустошеності, утраті здатності бачити позитивні наслідки своєї праці, негативній настанові щодо роботи і життя в цілому.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нескорена молодь прикордоння і віра в перемогу: стиль активного життя Анастасії Камко

    Тетяна Децюк розказала чернігівським журналістам, що найголовніше — відвести роботі належне місця у житті, а саме – не більше 8 годин на добу. Також, 8 годин має складати здоровий сон і 8 годин – активний відпочинок.

    Чернігівські медійники ознайомилися із дихальними практиками, дізналися кілька вправ для перезавантаження мозку і навчилися, як правильно відпочивати від роботи, аби у понеділок йти зарядженими і готовими до виконання редакційних завдань.

    «У нинішній надзвичайно непростий час ми всі живемо в стресі. А професійне вигорання, на додачу, цю проблему ще поглиблює. Тому тренінг, який відбувся, дуже актуальний. Довідалася нові знання, здобула нові навички, зокрема зрозуміла наскільки важливі дихальні вправи, відпочинок і година тільки на себе щодня. Дякую тренерці і організаторам заходу за набутий досвід. Користуватимусь»,- зазначила Ірина Осташко, журналістка інтернет-видання «Челайн».

    – 

    Джерело

    Предыдущая новость

    Прикордонник Сергій Литвяк посмертно нагороджений орденом «За мужність» ІІІ ступеня за оборону Чернігова

    Следующая новость

    Для шкіл Чернігова купували продукти за завищеною ціною: прокуратура розпочала кримінальне провадження

    Похожие записи

    «Якби мене забрали від землі – я б померла»: як живуть 9 останніх людей у селі Киселівка на прикордонні Чернігівщини

    «Якби мене забрали від землі – я б померла»: як живуть 9 останніх людей у селі Киселівка на прикордонні Чернігівщини

    07:36 - 19/09/2025
    У Прилуцькому районі поліцейські викрили водія, який керував автомобілем попри заборону суду та намагався відкупитися

    У Прилуцькому районі поліцейські викрили водія, який керував автомобілем попри заборону суду та намагався відкупитися

    06:36 - 19/09/2025
    Службовець сільради Ніжинського району підозрюється у розтраті понад 200 тис. грн бюджетних коштів на відновленні пошкодженого житла

    Службовець сільради Ніжинського району підозрюється у розтраті понад 200 тис. грн бюджетних коштів на відновленні пошкодженого житла

    06:35 - 19/09/2025
    На Чернігівщині знешкодили бойові частини російських безпілотників, які збили поблизу Ніжина та у Менській громаді

    На Чернігівщині знешкодили бойові частини російських безпілотників, які збили поблизу Ніжина та у Менській громаді

    02:35 - 19/09/2025
    На Чернігівщині попрощалися з двома бійцями: Сергієм Гнітієм та Дмитром Шатаном, які загинули на фронті

    На Чернігівщині попрощалися з двома бійцями: Сергієм Гнітієм та Дмитром Шатаном, які загинули на фронті

    02:35 - 19/09/2025
    П’яний і без шолома: в Чернігові патрульні зупинили мотоцикліста

    П’яний і без шолома: в Чернігові патрульні зупинили мотоцикліста

    01:35 - 19/09/2025
    Дві медалі виборов спортсмен із Чернігівщини на чемпіонаті світу з параармрестлінгу

    Дві медалі виборов спортсмен із Чернігівщини на чемпіонаті світу з параармрестлінгу

    01:35 - 19/09/2025

    Історичні традиції та мистецька освіта: підходи до розбудови національної ідентичності обговорили члени коордради

    00:35 - 19/09/2025

    Последние новости

    Новости Чернигова

    «Якби мене забрали від землі – я б померла»: як живуть 9 останніх людей у селі Киселівка на прикордонні Чернігівщини

    07:36 - 19/09/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Тетяна Глинчук іде до сусіднього села дерев'яним містком через річку. Суспільне ЧернігівУ Ленькові жінка йде до...

    Подробнее
    У Прилуцькому районі поліцейські викрили водія, який керував автомобілем попри заборону суду та намагався відкупитися
    Новости Чернигова

    У Прилуцькому районі поліцейські викрили водія, який керував автомобілем попри заборону суду та намагався відкупитися

    06:36 - 19/09/2025

    Водій транспортного засобу спробував уникнути покарання, запропонувавши поліцейському офіцеру Парафіївської громади неправомірну вигоду. Правоохоронець відмовився від незаконної пропозиції та задокументував...

    Подробнее
    Службовець сільради Ніжинського району підозрюється у розтраті понад 200 тис. грн бюджетних коштів на відновленні пошкодженого житла
    Новости Чернигова

    Службовець сільради Ніжинського району підозрюється у розтраті понад 200 тис. грн бюджетних коштів на відновленні пошкодженого житла

    06:35 - 19/09/2025

    За процесуального керівництва Ніжинської окружної прокуратури  повідомлено про підозру службовій особі у розтраті бюджетних коштів, шляхом зловживання своїм службовим становищем,...

    Подробнее
    На Чернігівщині знешкодили бойові частини російських безпілотників, які збили поблизу Ніжина та у Менській громаді
    Новости Чернигова

    На Чернігівщині знешкодили бойові частини російських безпілотників, які збили поблизу Ніжина та у Менській громаді

    02:35 - 19/09/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Вибухотехнік поліції на Чернігівщині знешкоджує бойову частину російського безпілотника, яка не здетонувала. Поліція Чернігівської області 17...

    Подробнее
    • UA-NEWS.in.ua
    • Pro-KYIV.in.ua
    • Davniyhalych.if.ua
    • TheKIEV.city
    • DONBASS.center
    • KRIVOYROG.biz
    • TERNOPIL.cx.ua
    • TOPNEWS.uz.ua
    • CHE-NEWS.info

    © 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

    • Главная
    • Новости
    • Работа
    • Погода
    • Веб-камеры
    • Афиша
    • Карта Чернигова
    • Пробки онлайн
    • Знакомства