Реклама: [email protected]
Сегодня: 19/09/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

Челайн
21:03 - 23/01/2023
Новости Чернигова

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Журналісти входять до «групи ризику» тих працівників, для яких неминуче професійне вигорання. У той же час, це не вирок.

    На цьому наголосила кандидатка педагогічних наук, доцентка Тетяна Децюк під час практикуму у хабі «МедіаБаза. Чернігів».

    Синдром виявляється у депресивному стані, почутті втоми і спустошеності, утраті здатності бачити позитивні наслідки своєї праці, негативній настанові щодо роботи і життя в цілому.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нескорена молодь прикордоння і віра в перемогу: стиль активного життя Анастасії Камко

    Тетяна Децюк розказала чернігівським журналістам, що найголовніше — відвести роботі належне місця у житті, а саме – не більше 8 годин на добу. Також, 8 годин має складати здоровий сон і 8 годин – активний відпочинок.

    Чернігівські медійники ознайомилися із дихальними практиками, дізналися кілька вправ для перезавантаження мозку і навчилися, як правильно відпочивати від роботи, аби у понеділок йти зарядженими і готовими до виконання редакційних завдань.

    «У нинішній надзвичайно непростий час ми всі живемо в стресі. А професійне вигорання, на додачу, цю проблему ще поглиблює. Тому тренінг, який відбувся, дуже актуальний. Довідалася нові знання, здобула нові навички, зокрема зрозуміла наскільки важливі дихальні вправи, відпочинок і година тільки на себе щодня. Дякую тренерці і організаторам заходу за набутий досвід. Користуватимусь»,- зазначила Ірина Осташко, журналістка інтернет-видання «Челайн».

    – 

    Джерело

    Предыдущая новость

    Прикордонник Сергій Литвяк посмертно нагороджений орденом «За мужність» ІІІ ступеня за оборону Чернігова

    Следующая новость

    Для шкіл Чернігова купували продукти за завищеною ціною: прокуратура розпочала кримінальне провадження

    Похожие записи

    Історичні традиції та мистецька освіта: підходи до розбудови національної ідентичності обговорили члени коордради

    00:35 - 19/09/2025

    У Чернігові відзначили лауреатів обласної премії імені Михайла Коцюбинського

    00:35 - 19/09/2025
    2 мільярди гривень нарахували жителям Чернігівщини за програмою «єВідновлення» за пошкоджене та зруйноване житло

    2 мільярди гривень нарахували жителям Чернігівщини за програмою «єВідновлення» за пошкоджене та зруйноване житло

    21:36 - 18/09/2025
    30 людей на квадратний кілометр: на Чернігівщині удвічі менша щільність населення, ніж у середньому в Україні

    30 людей на квадратний кілометр: на Чернігівщині удвічі менша щільність населення, ніж у середньому в Україні

    21:35 - 18/09/2025
    Влучив ворожий FPV-дрон: у Ніжині попрощалися з воїном

    Влучив ворожий FPV-дрон: у Ніжині попрощалися з воїном

    20:35 - 18/09/2025
    20-кілограмового гарбуза-велетня виростила жителька Чернігівщини (Фото)

    20-кілограмового гарбуза-велетня виростила жителька Чернігівщини (Фото)

    20:35 - 18/09/2025
    5 жовтня завершується термін подання статистичної звітності за 2022-2025 роки

    5 жовтня завершується термін подання статистичної звітності за 2022-2025 роки

    17:35 - 18/09/2025
    Заступника міської голови Новгорода-Сіверського підозрюють у розтраті понад 760 тисяч гривень бюджетних коштів

    Заступника міської голови Новгорода-Сіверського підозрюють у розтраті понад 760 тисяч гривень бюджетних коштів

    16:35 - 18/09/2025

    Последние новости

    Новости Чернигова

    Історичні традиції та мистецька освіта: підходи до розбудови національної ідентичності обговорили члени коордради

    00:35 - 19/09/2025

    Про утвердження української національної та громадянської ідентичності говорили сьогодні на черговому засіданні профільної коордради. Зустріч відбулася в Чернігівському колегіумі. Серед...

    Подробнее
    Новости Чернигова

    У Чернігові відзначили лауреатів обласної премії імені Михайла Коцюбинського

    00:35 - 19/09/2025

    Учора, у день народження класика української літератури та активного громадського діяча, в обласному центрі нагородили кращих авторів літературних, мистецьких і...

    Подробнее
    2 мільярди гривень нарахували жителям Чернігівщини за програмою «єВідновлення» за пошкоджене та зруйноване житло
    Новости Чернигова

    2 мільярди гривень нарахували жителям Чернігівщини за програмою «єВідновлення» за пошкоджене та зруйноване житло

    21:36 - 18/09/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Карта "єВідновлення" на фоні міста. Колаж Суспільне Чернігів З початку дії програми "єВідновлення" жителі Чернігівщини подали...

    Подробнее
    30 людей на квадратний кілометр: на Чернігівщині удвічі менша щільність населення, ніж у середньому в Україні
    Новости Чернигова

    30 людей на квадратний кілометр: на Чернігівщині удвічі менша щільність населення, ніж у середньому в Україні

    21:35 - 18/09/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Люди у парку в Чернігові у 2023 році. Суспільне Чернігів (архів) У Чернігівській області проживають близько...

    Подробнее
    • UA-NEWS.in.ua
    • Pro-KYIV.in.ua
    • Davniyhalych.if.ua
    • TheKIEV.city
    • DONBASS.center
    • KRIVOYROG.biz
    • TERNOPIL.cx.ua
    • TOPNEWS.uz.ua
    • CHE-NEWS.info

    © 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

    • Главная
    • Новости
    • Работа
    • Погода
    • Веб-камеры
    • Афиша
    • Карта Чернигова
    • Пробки онлайн
    • Знакомства