Реклама: [email protected]
Сегодня: 07/07/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

Челайн
21:03 - 23/01/2023
Новости Чернигова

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Журналісти входять до «групи ризику» тих працівників, для яких неминуче професійне вигорання. У той же час, це не вирок.

    На цьому наголосила кандидатка педагогічних наук, доцентка Тетяна Децюк під час практикуму у хабі «МедіаБаза. Чернігів».

    Синдром виявляється у депресивному стані, почутті втоми і спустошеності, утраті здатності бачити позитивні наслідки своєї праці, негативній настанові щодо роботи і життя в цілому.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нескорена молодь прикордоння і віра в перемогу: стиль активного життя Анастасії Камко

    Тетяна Децюк розказала чернігівським журналістам, що найголовніше — відвести роботі належне місця у житті, а саме – не більше 8 годин на добу. Також, 8 годин має складати здоровий сон і 8 годин – активний відпочинок.

    Чернігівські медійники ознайомилися із дихальними практиками, дізналися кілька вправ для перезавантаження мозку і навчилися, як правильно відпочивати від роботи, аби у понеділок йти зарядженими і готовими до виконання редакційних завдань.

    «У нинішній надзвичайно непростий час ми всі живемо в стресі. А професійне вигорання, на додачу, цю проблему ще поглиблює. Тому тренінг, який відбувся, дуже актуальний. Довідалася нові знання, здобула нові навички, зокрема зрозуміла наскільки важливі дихальні вправи, відпочинок і година тільки на себе щодня. Дякую тренерці і організаторам заходу за набутий досвід. Користуватимусь»,- зазначила Ірина Осташко, журналістка інтернет-видання «Челайн».

    – 

    Джерело

    Предыдущая новость

    Прикордонник Сергій Литвяк посмертно нагороджений орденом «За мужність» ІІІ ступеня за оборону Чернігова

    Следующая новость

    Для шкіл Чернігова купували продукти за завищеною ціною: прокуратура розпочала кримінальне провадження

    Похожие записи

    На 76-році життя зупинилося серце видатного лікаря з Чернігова

    На 76-році життя зупинилося серце видатного лікаря з Чернігова

    01:35 - 07/07/2025
    Навіки 26: у громаді на Чернігівщині попрощалися із полеглим Героєм

    Навіки 26: у громаді на Чернігівщині попрощалися із полеглим Героєм

    01:35 - 07/07/2025

    «Вікі любить Землю» запрошує до участі у фотоконкурсі для Вікіпедії!

    00:35 - 07/07/2025
    Від 3D-моделювання до робототехніки: у Чернігові відкрили профорієнтаційний хаб

    Від 3D-моделювання до робототехніки: у Чернігові відкрили профорієнтаційний хаб

    21:36 - 06/07/2025
    Жителька Чернігівщини завдяки гранту вирощує на полі лаванду, а гроші з врожаю конвертувала в турнікети для захисників

    Жителька Чернігівщини завдяки гранту вирощує на полі лаванду, а гроші з врожаю конвертувала в турнікети для захисників

    21:35 - 06/07/2025
    На Чернігівщині засуджено до 10 років позбавлення волі чоловіка за вбивство односельчанина

    На Чернігівщині засуджено до 10 років позбавлення волі чоловіка за вбивство односельчанина

    20:36 - 06/07/2025
    Ломако купив ще один автомобіль

    Ломако купив ще один автомобіль

    20:35 - 06/07/2025
    Переніс 14 операцій після ДТП та помер на реабілітації у Данії: рідні про бійця ЗСУ Миколу Гайдея

    Переніс 14 операцій після ДТП та помер на реабілітації у Данії: рідні про бійця ЗСУ Миколу Гайдея

    16:36 - 06/07/2025

    Последние новости

    На 76-році життя зупинилося серце видатного лікаря з Чернігова
    Новости Чернигова

    На 76-році життя зупинилося серце видатного лікаря з Чернігова

    01:35 - 07/07/2025

    Серце Мохонька Івана Васильовича перестало битися на 76-му році життя. Іван Васильович завідував пульмонологічним відділенням Чернігівської обласної лікарні з 1981...

    Подробнее
    Навіки 26: у громаді на Чернігівщині попрощалися із полеглим Героєм
    Новости Чернигова

    Навіки 26: у громаді на Чернігівщині попрощалися із полеглим Героєм

    01:35 - 07/07/2025

    Городнянська громада провела в останню путь ще одного свого Сина — Андрія Михна, Героя та Захисника. Про це повідомляється на...

    Подробнее
    Новости Чернигова

    «Вікі любить Землю» запрошує до участі у фотоконкурсі для Вікіпедії!

    00:35 - 07/07/2025

    З 1 по 31 липня в Україні триває найбільший у світі фотоконкурс памʼяток природи «Вікі любить Землю» (Wiki Loves Earth)...

    Подробнее
    Від 3D-моделювання до робототехніки: у Чернігові відкрили профорієнтаційний хаб
    Новости Чернигова

    Від 3D-моделювання до робототехніки: у Чернігові відкрили профорієнтаційний хаб

    21:36 - 06/07/2025

    За інформацією: Суспільне Чернігів. Костян Лічкун. Суспільне ЧернігівРаніше познайомитися з цією професією на практиці можна було тільки після отримання посвідчення...

    Подробнее
    • UA-NEWS.in.ua
    • Pro-KYIV.in.ua
    • Davniyhalych.if.ua
    • TheKIEV.city
    • DONBASS.center
    • KRIVOYROG.biz
    • TERNOPIL.cx.ua
    • TOPNEWS.uz.ua
    • CHE-NEWS.info

    © 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

    • Главная
    • Новости
    • Работа
    • Погода
    • Веб-камеры
    • Афиша
    • Карта Чернигова
    • Пробки онлайн
    • Знакомства