Реклама: info@pravda.cn.ua
Сегодня: 05/02/2023
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

Челайн
21:03 - 23/01/2023
Новости Чернигова
1 мин

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Як не вигоріти професійно тепер знають чернігівські журналісти (Фото)

    Журналісти входять до «групи ризику» тих працівників, для яких неминуче професійне вигорання. У той же час, це не вирок.

    На цьому наголосила кандидатка педагогічних наук, доцентка Тетяна Децюк під час практикуму у хабі «МедіаБаза. Чернігів».

    Синдром виявляється у депресивному стані, почутті втоми і спустошеності, утраті здатності бачити позитивні наслідки своєї праці, негативній настанові щодо роботи і життя в цілому.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нескорена молодь прикордоння і віра в перемогу: стиль активного життя Анастасії Камко

    Тетяна Децюк розказала чернігівським журналістам, що найголовніше — відвести роботі належне місця у житті, а саме – не більше 8 годин на добу. Також, 8 годин має складати здоровий сон і 8 годин – активний відпочинок.

    Чернігівські медійники ознайомилися із дихальними практиками, дізналися кілька вправ для перезавантаження мозку і навчилися, як правильно відпочивати від роботи, аби у понеділок йти зарядженими і готовими до виконання редакційних завдань.

    «У нинішній надзвичайно непростий час ми всі живемо в стресі. А професійне вигорання, на додачу, цю проблему ще поглиблює. Тому тренінг, який відбувся, дуже актуальний. Довідалася нові знання, здобула нові навички, зокрема зрозуміла наскільки важливі дихальні вправи, відпочинок і година тільки на себе щодня. Дякую тренерці і організаторам заходу за набутий досвід. Користуватимусь»,- зазначила Ірина Осташко, журналістка інтернет-видання «Челайн».

    – 

    Джерело

    Предыдущая новость

    Прикордонник Сергій Литвяк посмертно нагороджений орденом «За мужність» ІІІ ступеня за оборону Чернігова

    Следующая новость

    Для шкіл Чернігова купували продукти за завищеною ціною: прокуратура розпочала кримінальне провадження

    Похожие записи

    Росіяни показали укріплення на кордоні поблизу Чернігівщини (Відео)

    Росіяни показали укріплення на кордоні поблизу Чернігівщини (Відео)

    20:23 - 04/02/2023
    Вбиті росією: студентка загинула у будинку разом із татом та братом

    Вбиті росією: студентка загинула у будинку разом із татом та братом

    19:23 - 04/02/2023
    Ворожі війська продовжують обстрілювати прикордонння Чернігівської області

    Ворожі війська продовжують обстрілювати прикордонння Чернігівської області

    18:53 - 04/02/2023
    Чернігівська область: рятувальники проводять для школярів «Уроки безпеки»

    Чернігівська область: рятувальники проводять для школярів «Уроки безпеки»

    18:23 - 04/02/2023
    У Сновській громаді поховали мирних жителів, які загинули від російських обстрілів

    У Сновській громаді поховали мирних жителів, які загинули від російських обстрілів

    17:43 - 04/02/2023
    На Чернігівщині за тиждень госпіталізовано 69 осіб з COVID-19

    На Чернігівщині за тиждень госпіталізовано 69 осіб з COVID-19

    17:14 - 04/02/2023
    Чернігівський музей Коцюбинського потребує допомоги у відновленні після обстрілів росією

    Чернігівський музей Коцюбинського потребує допомоги у відновленні після обстрілів росією

    17:14 - 04/02/2023
    За пограбування магазинів у Ніжині чоловік сяде на 5 років

    За пограбування магазинів у Ніжині чоловік сяде на 5 років

    16:43 - 04/02/2023
    окна Чернигов

    Последние новости

    Росіяни показали укріплення на кордоні поблизу Чернігівщини (Відео)
    Новости Чернигова

    Росіяни показали укріплення на кордоні поблизу Чернігівщини (Відео)

    20:23 - 04/02/2023

    Білоруське видання «Флагшток» оприлюднило відео, на якому – лінія оборони в сусідній із Чернігівською Брянській області. Лінія оборони – це...

    Подробнее
    Вбиті росією: студентка загинула у будинку разом із татом та братом
    Новости Чернигова

    Вбиті росією: студентка загинула у будинку разом із татом та братом

    19:23 - 04/02/2023

    21-річна Поліна Желдак загинула у Чернігові 3 березня 2022 року. Від одного з авіаударів російської армії зруйнувався приватний будинок, де...

    Подробнее
    Ворожі війська продовжують обстрілювати прикордонння Чернігівської області
    Новости Чернигова

    Ворожі війська продовжують обстрілювати прикордонння Чернігівської області

    18:53 - 04/02/2023

    З 11:15 до 11:55 надійшла інформація про 11 приходів, ймовірно з міномету 120 мм, в районі н.п. Сеньківка. Втрат серед...

    Подробнее
    Чернігівська область: рятувальники проводять для школярів «Уроки безпеки»
    Новости Чернигова

    Чернігівська область: рятувальники проводять для школярів «Уроки безпеки»

    18:23 - 04/02/2023

    3 лютого рятувальники Корюківського районного відділу ДСНС провели безпекові онлайн уроки серед учнів Блистівського закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів...

    Подробнее
    • UA-NEWS.in.ua
    • Pro-KYIV.in.ua
    • Davniyhalych.if.ua
    • TheKIEV.city
    • TheDUBAI.city
    • DONBASS.center
    • KRIVOYROG.biz
    • TERNOPIL.cx.ua
    • TOPNEWS.uz.ua
    • CHE-NEWS.info

    © 2022 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

    • Главная
    • Новости
    • Работа
    • Погода
    • Веб-камеры
    • Афиша
    • Карта Чернигова
    • Пробки онлайн
    • Знакомства