Здоровый крепкий сон, в течение как минимум восьми часов, снимет усталость, накопившуюся за прошедший день, и придаст сил и энергии на день грядущий. Обеспечить здоровый сон способны удобная кровать с качественным матрасом и постельные принадлежности (подушка, одеяло, комплект белья). Наиболее важным в этом перечне, несомненно, является матрас, который помимо сна оказывает существенное влияние на общее самочувствие человека, позволяет ему расслабиться и хорошо отдохнуть.
Разновидности матрасов.
Купить качественный матрас не составляет особого труда, можно посетить несколько торговых точек, потратив определенное количество времени и сил и выбрать матрас согласно заранее определенных размеров и основанием (пружинным или беспружинным). Гораздо проще купить матрас в интернет –магазинах, например, на https://barin.ua/matrasy/, где представлен широкий ассортимент матрасов всевозможных размеров и типов.
Наиболее распространенными являются пружинные матрасы с зависимыми или независимыми блоками. В первом варианте все пружины, расположенные в матрасе, соединены между собой, что не позволяет равномерно распределить нагрузку во время сна, поэтому такие матрасы не рекомендованы к ежедневному использованию. В независимых пружинных матрасах пружины расположены отдельно в специальных мешочках, вследствие чего нагрузка от человеческого тела равномерно распределяется по всей длине матраса.
В качестве наполнителя в беспружинных матрасах, представленных на сайте Barin House, используют натуральные материалы (волокно кокосового ореха, шерсть некоторых животных) или синтетические (латекс, пенополиуретан). Цена ортопедических матрасов с натуральными наполнителями и срок их гарантированного использования выше по сравнению с матрасами из искусственных наполнителей.
Критерии выбора матрасов
Каталог матрасов, представленных на сайте Barin House, содержит мягкие матрасы, матрасы со средней степенью жесткости и жесткие модели. Для любителей спать на боку и для людей, у которых возникли проблемы с позвоночником, наиболее приемлемым вариантом по соотношению цена/качество являются мягкие матрасы. Для тех, кто спит на спине предпочтительнее матрасы средней степени жесткости, для людей, ощущающих проблемы с осанкой подойдут жесткие матрасы.
Существенным критерием для выбора матраса является количество людей, которые будут им постоянно пользоваться, состояние их здоровья, возраст и вес. Расчетная нагрузка указана на каждом изделии, причем для пожилых людей предпочтительнее матрасы с мягкой поверхностью, для молодых людей старше 25 лет подходят матрасы со средней жесткостью, а для детей – лучше матрасы с жесткой поверхностью.
Для людей, вес которых превышает 90 кг, поверхность должна быть жесткой, если вес человека составляет от 50 до 90 кг ему рекомендовано спать на матрасе со средней степенью жесткости.
Некоторые модели позволяют их переворачивание в зависимости от времени года (зима/лето). Кроме того, выпускают матрасы, в которых могут быть три разных по степени жесткости зоны (отдельно для шеи, спины и ног), но стоимость таких матрасов несколько выше.
