1 °c
Chernihiv
Сегодня: 27/01/2021
  • Контакты
Черниговский Городской Портал - PRAVDA.cn.ua
  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
Черниговский Городской Портал - PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Психолог розповіла, як правильно «пережити» новорічно-різдвяні свята

Челайн
11:39 - 02/01/2021
Новости Чернигова
0
Поделиться на FacebookПоделиться в Twitter

Психолог розповіла, як правильно «пережити» новорічно-різдвяні свята

Новий рік, Різдво – свята, які супроводжуються великою кількістю вихідних, застіллями зі спиртним, також вони несуть багато спогадів і сподівань. Як із психологічного, так і з фізичного погляду, навантаження неабиякі, тому й підготуватися треба відповідно. Про те, як відбути свята, розповість чернігівський психолог Олена Гірченко.

«Зважаючи на ситуацію з пандемією і те напруження, що панує не лише в Україні, але й у світі, я рекомендувала б святкувати ці свята так, як хоче сама родина. Якщо люди хочуть побути у вузькому колі – удвох, утрьох тощо, – то так і робіть. Не треба сліпо дотримуватися традицій і святкувати у гучних компаніях. Але водночас не варто забувати, що Новий рік – це час свята для дітей. Тому саме для дитини варто влаштувати це новорічне диво. Віра в диво може бути ресурсною для дитини як на цілий рік, так, можливо, і на все життя. Також раджу обов’язково зробити подарунок собі, і собі-дитині. Просто підіть у магазин і купіть те, що вам хочеться, таким чином порадувавши свою внутрішню дитину, яка так чекала на свято, на радість», – радить Олена Гірченко.

Водночас психолог зазначає, що для частини людей це свято може стати провокатором депресивних думок. Тому що навколо відбувається якесь свято, гуляння, а в людини, можливо, цього розрекламованого дива і немає. Тому варто приділити трішки більше уваги людям, яких ви знаєте.

Також фахівець радить підготуватися до довготривалих святкувань.

«Варто підготувати певне інтелектуальне підґрунтя, що на свята зацікавить вас або ж об’єднає родину. Наприклад, запишіться на якісь курси, знайдіть цікаві фільми для перегляду або книги для прочитання тощо. Можете навіть забезпечити дистанційне спілкування через гаджети, це також варіант, щоб не поринути в депресію. Якщо ж уже хочеться чогось терапевтичного, то раджу загалом проаналізувати минулий рік і знайти відповіді на запитання, чи дійсно всі події, які вам здаються негативними, були такими на 100%. Водночас чітко проаналізуйте, які події зачепили безпосередньо вас чи вашу родину, а не є проблемою загальною. Таким чином ви скинете з себе суспільний стрес, у якому нас так довго тримають», – переконана Олена Гірченко.

А насамкінець психолог зазначила, що на свята дуже корисно почати мріяти.

Источник

Похожие записи

Голова Чернігівської ОДА Анна Коваленко вийшла з декрету

Голова Чернігівської ОДА Анна Коваленко вийшла з декрету

23:38 - 26/01/2021
Двоє перевертнів у погонах з Чернігівщини торгували амфетаміном та марихуаною

Двоє перевертнів у погонах з Чернігівщини торгували амфетаміном та марихуаною

23:38 - 26/01/2021
Поведінка безвідповідального велосипедиста на чернігівській вулиці призвела до ДТП

Поведінка безвідповідального велосипедиста на чернігівській вулиці призвела до ДТП

23:38 - 26/01/2021
Усіх школярів у Чернігові розділять: початкові класи – в одній будівлі, старшокласники – в іншій

Усіх школярів у Чернігові розділять: початкові класи – в одній будівлі, старшокласники – в іншій

23:38 - 26/01/2021
Протягом доби на Чернігівщині COVID-19 діагностували у 5 людей, 8 померли від ускладнень

Протягом доби на Чернігівщині COVID-19 діагностували у 5 людей, 8 померли від ускладнень

23:38 - 26/01/2021
У Чернігові презентують виставку молодого художника Олександра Стіа

У Чернігові презентують виставку молодого художника Олександра Стіа

23:38 - 26/01/2021
Загрузить Еще

Последние новости

Голова Чернігівської ОДА Анна Коваленко вийшла з декрету
Новости Чернигова

Голова Чернігівської ОДА Анна Коваленко вийшла з декрету

23:38 - 26/01/2021

Голова Чернігівської ОДА Анна Коваленко вже вийшла з декретної відпустки на роботу. За її словами, доглядати за донькою допомагає мама....

Подробнее
Двоє перевертнів у погонах з Чернігівщини торгували амфетаміном та марихуаною
Новости Чернигова

Двоє перевертнів у погонах з Чернігівщини торгували амфетаміном та марихуаною

23:38 - 26/01/2021

Двох співробітників ніжинської поліції викрили на збуті марихуани та амфетаміну. Зловмисників взяли на гарячому. Про це повідомила пресслужба Департаменту внутрішньої...

Подробнее
Поведінка безвідповідального велосипедиста на чернігівській вулиці призвела до ДТП
Новости Чернигова

Поведінка безвідповідального велосипедиста на чернігівській вулиці призвела до ДТП

23:38 - 26/01/2021

Дорожньо-транспортна пригода за участі легковика та велосипедиста сталася вчора на розі вулиць Алексєєва та 77-ї Гвардійської дивізії. До зіткнення призвели...

Подробнее
Усіх школярів у Чернігові розділять: початкові класи – в одній будівлі, старшокласники – в іншій
Новости Чернигова

Усіх школярів у Чернігові розділять: початкові класи – в одній будівлі, старшокласники – в іншій

23:38 - 26/01/2021

Міський голова Чернігова Владислав Атрошенко доручив начальнику управління освіти Василю Білогурі надати батькам чернігівських школярів зрозумілу інформацію щодо очікуваної освітньої...

Подробнее
натяжные потолки в Чернигове от ecosteli.com
  • Контакты

© 2020 Черниговский портал PRAVDA.cn.ua. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта Чернигова

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In