Реклама: [email protected]
Сегодня: 03/07/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Психолог розповіла, як правильно «пережити» новорічно-різдвяні свята

Челайн
11:39 - 02/01/2021
Новости Чернигова

Психолог розповіла, як правильно «пережити» новорічно-різдвяні свята

Новий рік, Різдво – свята, які супроводжуються великою кількістю вихідних, застіллями зі спиртним, також вони несуть багато спогадів і сподівань. Як із психологічного, так і з фізичного погляду, навантаження неабиякі, тому й підготуватися треба відповідно. Про те, як відбути свята, розповість чернігівський психолог Олена Гірченко.

«Зважаючи на ситуацію з пандемією і те напруження, що панує не лише в Україні, але й у світі, я рекомендувала б святкувати ці свята так, як хоче сама родина. Якщо люди хочуть побути у вузькому колі – удвох, утрьох тощо, – то так і робіть. Не треба сліпо дотримуватися традицій і святкувати у гучних компаніях. Але водночас не варто забувати, що Новий рік – це час свята для дітей. Тому саме для дитини варто влаштувати це новорічне диво. Віра в диво може бути ресурсною для дитини як на цілий рік, так, можливо, і на все життя. Також раджу обов’язково зробити подарунок собі, і собі-дитині. Просто підіть у магазин і купіть те, що вам хочеться, таким чином порадувавши свою внутрішню дитину, яка так чекала на свято, на радість», – радить Олена Гірченко.

Водночас психолог зазначає, що для частини людей це свято може стати провокатором депресивних думок. Тому що навколо відбувається якесь свято, гуляння, а в людини, можливо, цього розрекламованого дива і немає. Тому варто приділити трішки більше уваги людям, яких ви знаєте.

Також фахівець радить підготуватися до довготривалих святкувань.

«Варто підготувати певне інтелектуальне підґрунтя, що на свята зацікавить вас або ж об’єднає родину. Наприклад, запишіться на якісь курси, знайдіть цікаві фільми для перегляду або книги для прочитання тощо. Можете навіть забезпечити дистанційне спілкування через гаджети, це також варіант, щоб не поринути в депресію. Якщо ж уже хочеться чогось терапевтичного, то раджу загалом проаналізувати минулий рік і знайти відповіді на запитання, чи дійсно всі події, які вам здаються негативними, були такими на 100%. Водночас чітко проаналізуйте, які події зачепили безпосередньо вас чи вашу родину, а не є проблемою загальною. Таким чином ви скинете з себе суспільний стрес, у якому нас так довго тримають», – переконана Олена Гірченко.

А насамкінець психолог зазначила, що на свята дуже корисно почати мріяти.

Источник

Предыдущая новость

Два нових сучасних автомобілі «швидкої» отримують міські лікарні №1 та №2 у Чернігові

Следующая новость

На гомельській трасі більше немає тросового бар’єру (Відео)

Похожие записи

Шість пожеж сталося протягом минулої доби на Чернігівщині

Шість пожеж сталося протягом минулої доби на Чернігівщині

12:35 - 03/07/2025
Чернігівці залишилися без води через порив водопроводу

Чернігівці залишилися без води через порив водопроводу

12:35 - 03/07/2025
«Па, ти – мої ліки для душі»: чернігівка ходить зустрічати військових з полону, щоб дізнатися про своїх рідних

«Па, ти – мої ліки для душі»: чернігівка ходить зустрічати військових з полону, щоб дізнатися про своїх рідних

08:35 - 03/07/2025
«Кожен п’ятий – Халимон»: як живе село Халимонове на Чернігівщині

«Кожен п’ятий – Халимон»: як живе село Халимонове на Чернігівщині

08:35 - 03/07/2025
Літо повертається: на Чернігівщині прогнозують до 30º тепла

Літо повертається: на Чернігівщині прогнозують до 30º тепла

07:36 - 03/07/2025
Чернігівщина та Закарпаття можуть стати пілотними регіонами в реформі ТЦК за стандартами НАТО (Фото)

Чернігівщина та Закарпаття можуть стати пілотними регіонами в реформі ТЦК за стандартами НАТО (Фото)

07:35 - 03/07/2025
На Чернігівщині попрощалися з Євгенієм Масленком, Сергієм Григоровичем, Валерієм Прощенком та Юрієм Івановим

На Чернігівщині попрощалися з Євгенієм Масленком, Сергієм Григоровичем, Валерієм Прощенком та Юрієм Івановим

03:35 - 03/07/2025
«Бувало — в одному мішку рештки шістьох»: судмедексперт із Чернігова розповів про репатріацію тіл українських військових

«Бувало — в одному мішку рештки шістьох»: судмедексперт із Чернігова розповів про репатріацію тіл українських військових

03:35 - 03/07/2025

Последние новости

Шість пожеж сталося протягом минулої доби на Чернігівщині
Новости Чернигова

Шість пожеж сталося протягом минулої доби на Чернігівщині

12:35 - 03/07/2025

Протягом минулої доби на Чернігівщині сталося 6 пожеж: 5 – у природних екологічних системах та 1 – інша. Про це...

Подробнее
Чернігівці залишилися без води через порив водопроводу
Новости Чернигова

Чернігівці залишилися без води через порив водопроводу

12:35 - 03/07/2025

У зв’язку з поривом водопроводу діаметром 89 мм по вул. Коцюбинського, 49 тимчасово припинено водопостачання у двоповерхових житлових будинках. Про...

Подробнее
«Па, ти – мої ліки для душі»: чернігівка ходить зустрічати військових з полону, щоб дізнатися про своїх рідних
Новости Чернигова

«Па, ти – мої ліки для душі»: чернігівка ходить зустрічати військових з полону, щоб дізнатися про своїх рідних

08:35 - 03/07/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Тетяна Литвяк з табличкою про пошук тата та двоюрідного брата. Суспільне ЧернігівСпочатку в червні 2024 року...

Подробнее
«Кожен п’ятий – Халимон»: як живе село Халимонове на Чернігівщині
Новости Чернигова

«Кожен п’ятий – Халимон»: як живе село Халимонове на Чернігівщині

08:35 - 03/07/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Жителька села Халимонове Юлія Халимон. Суспільне Чернігів"Є в нас однофамільці, однойменці й так само по батькові....

Подробнее
  • UA-NEWS.in.ua
  • Pro-KYIV.in.ua
  • Davniyhalych.if.ua
  • TheKIEV.city
  • DONBASS.center
  • KRIVOYROG.biz
  • TERNOPIL.cx.ua
  • TOPNEWS.uz.ua
  • CHE-NEWS.info

© 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Афиша
  • Карта Чернигова
  • Пробки онлайн
  • Знакомства