1 °c
Chernihiv
Сегодня: 24/01/2021
  • Контакты
Черниговский Городской Портал - PRAVDA.cn.ua
  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
Черниговский Городской Портал - PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Стрибки з парашутом, хобі та радість: секрети хорошого настрою та успішного життя

Челайн
05:38 - 13/01/2021
Новости Чернигова
0
Поделиться на FacebookПоделиться в Twitter

Стрибки з парашутом, хобі та радість: секрети хорошого настрою та успішного життя

Багато людей дедалі частіше починають скаржитися, що в умовах суцільної нестабільності мають поганий настрій, що всі довкола озлоблені та жорстокі. І що далі, то важче доводиться вести справи та жити.

Песимізм і пригнічений настрій можуть поступово призвести до неврозів чи депресій і, відповідно, негараздів в усіх сферах життя. Тож невже ситуація безвихідна? Аж ніяк!

.

«Треба жити власним змістовним життям, у якому негативні емоції – злість, презирство, відразу тощо – варто трансформувати в площину реальних приємних вражень та емоцій. Якщо вже й накопичилося негативне – спрямувати в конструктивні драйвові відчуття. Для кожного це своя сфера, на кшталт стрибка з парашутом, їзди верхи тощо.

Крім роботи, в житті дорослої людини має бути ще щось і хтось: хобі (не пов’язане з професійною діяльністю), родина, друзі, домашні улюбленці. Або це улюблені книги, фільми, музика, природа (зокрема, корисно іноді побути й наодинці).

Для кожного в житті знайдеться те, що буде надихати, наповнювати позитивним змістом й дарувати відновлення. Дуже важливий повноцінний здоровий сон і правильне харчування, певні фізичні навантаження, свіже повітря. Відновлення психологічне, фізичне, емоційне полягає і в самостійній систематичній турботі про власний емоційний і фізичний стан», – зазначає Юлія Примак, кандидат психологічних наук, доцент.

– 

Источник

Похожие записи

У Чернігівській області виявлено 60 нових випадків COVID-19

У Чернігівській області виявлено 60 нових випадків COVID-19

02:39 - 24/01/2021
Уродженець Чернігівщини зупинив чуму

Уродженець Чернігівщини зупинив чуму

02:38 - 24/01/2021
За минулий рік 76 дітей-сиріт з Чернігівщини знайшли сім’ю

За минулий рік 76 дітей-сиріт з Чернігівщини знайшли сім’ю

23:39 - 23/01/2021
Третя акція: у Чернігові знову протестували проти підвищення тарифів

Третя акція: у Чернігові знову протестували проти підвищення тарифів

20:39 - 23/01/2021
«Симпатик» у Чернігові закрив двері назавжди

«Симпатик» у Чернігові закрив двері назавжди

20:39 - 23/01/2021
Владислав Огіря продовжив контракт з Десною

Владислав Огіря продовжив контракт з Десною

20:39 - 23/01/2021
Загрузить Еще

Последние новости

У Чернігівській області виявлено 60 нових випадків COVID-19
Новости Чернигова

У Чернігівській області виявлено 60 нових випадків COVID-19

02:39 - 24/01/2021

За даними Управління охорони здоров’я Чернігівської ОДА, станом на 23 січня в області зафіксовано 60 нових випадків COVID-19. ПЛР-дослідження підтвердило...

Подробнее
Уродженець Чернігівщини зупинив чуму
Новости Чернигова

Уродженець Чернігівщини зупинив чуму

02:38 - 24/01/2021

Мало хто знає про те, що основоположником вітчизняної епідеміології є Данило Самійлович Самойлович (справжнє прізвище Сушковський), уродженець села Іванівка Чернігівського...

Подробнее
За минулий рік 76 дітей-сиріт з Чернігівщини знайшли сім’ю
Новости Чернигова

За минулий рік 76 дітей-сиріт з Чернігівщини знайшли сім’ю

23:39 - 23/01/2021

В Україні продовжується реформування державної системи захисту прав дітей, основними напрямками якої є розвиток сімейних форм виховання дітей, що не...

Подробнее
Третя акція: у Чернігові знову протестували проти підвищення тарифів
Новости Чернигова

Третя акція: у Чернігові знову протестували проти підвищення тарифів

20:39 - 23/01/2021

У Чернігові у сквері імені Попудренка сьогодні, 23 січня, протестували проти підвищення тарифів на комунальні послуги. Акцію протесту назвали «...

Подробнее
натяжные потолки в Чернигове от ecosteli.com
  • Контакты

© 2020 Черниговский портал PRAVDA.cn.ua. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта Чернигова

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In