Реклама: info@pravda.cn.ua
Сегодня: 29/03/2023
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Стрибки з парашутом, хобі та радість: секрети хорошого настрою та успішного життя

Челайн
05:38 - 13/01/2021
Новости Чернигова
1 мин

Стрибки з парашутом, хобі та радість: секрети хорошого настрою та успішного життя

Багато людей дедалі частіше починають скаржитися, що в умовах суцільної нестабільності мають поганий настрій, що всі довкола озлоблені та жорстокі. І що далі, то важче доводиться вести справи та жити.

Песимізм і пригнічений настрій можуть поступово призвести до неврозів чи депресій і, відповідно, негараздів в усіх сферах життя. Тож невже ситуація безвихідна? Аж ніяк!

.

«Треба жити власним змістовним життям, у якому негативні емоції – злість, презирство, відразу тощо – варто трансформувати в площину реальних приємних вражень та емоцій. Якщо вже й накопичилося негативне – спрямувати в конструктивні драйвові відчуття. Для кожного це своя сфера, на кшталт стрибка з парашутом, їзди верхи тощо.

Крім роботи, в житті дорослої людини має бути ще щось і хтось: хобі (не пов’язане з професійною діяльністю), родина, друзі, домашні улюбленці. Або це улюблені книги, фільми, музика, природа (зокрема, корисно іноді побути й наодинці).

Для кожного в житті знайдеться те, що буде надихати, наповнювати позитивним змістом й дарувати відновлення. Дуже важливий повноцінний здоровий сон і правильне харчування, певні фізичні навантаження, свіже повітря. Відновлення психологічне, фізичне, емоційне полягає і в самостійній систематичній турботі про власний емоційний і фізичний стан», – зазначає Юлія Примак, кандидат психологічних наук, доцент.

– 

Источник

Предыдущая новость

Як змінився ринок праці в області в 2020 році

Следующая новость

Требуется сторож

Похожие записи

Для шкіл одного із селищ Чернігівщини закуповували продукти за завищеними цінами

Для шкіл одного із селищ Чернігівщини закуповували продукти за завищеними цінами

20:54 - 28/03/2023
Викрав гроші з автівки та побив власника: засуджено жителя Чернігівщини

Викрав гроші з автівки та побив власника: засуджено жителя Чернігівщини

19:53 - 28/03/2023
Мрієте про власний яблуневий сад: держава допоможе

Мрієте про власний яблуневий сад: держава допоможе

19:23 - 28/03/2023
Псевдобанкір заволодів коштами чернігівки у сумі 46 тисяч гривень

Псевдобанкір заволодів коштами чернігівки у сумі 46 тисяч гривень

19:23 - 28/03/2023
У Ніжині перейменували вулицю на честь загиблого Героя України Олександра Мацієвського

У Ніжині перейменували вулицю на честь загиблого Героя України Олександра Мацієвського

17:53 - 28/03/2023
У Сосницькій громаді завершується опалювальний сезон

У Сосницькій громаді завершується опалювальний сезон

17:23 - 28/03/2023
У полоні росіян досі перебуває староста з Чернігівщини

У полоні росіян досі перебуває староста з Чернігівщини

16:53 - 28/03/2023
У Чернігові завершились навчальні збори з кінологами-нацгвардійцями (Фото)

У Чернігові завершились навчальні збори з кінологами-нацгвардійцями (Фото)

16:53 - 28/03/2023
окна Чернигов

Последние новости

Для шкіл одного із селищ Чернігівщини закуповували продукти за завищеними цінами
Новости Чернигова

Для шкіл одного із селищ Чернігівщини закуповували продукти за завищеними цінами

20:54 - 28/03/2023

Прилуцькою окружною прокуратурою шляхом моніторингу закупівель на веб-порталі «Prozorro» встановлено, що відділом освіти однієї із селищних рад Прилуцького району Чернігівської...

Подробнее
Викрав гроші з автівки та побив власника: засуджено жителя Чернігівщини
Новости Чернигова

Викрав гроші з автівки та побив власника: засуджено жителя Чернігівщини

19:53 - 28/03/2023

Вироком Ічнянського районного суду Чернігівської області громадянина Республіки Грузія засуджено за напад з метою заволодіння чужим майном, поєднаним з насильством,...

Подробнее
Мрієте про власний яблуневий сад: держава допоможе
Новости Чернигова

Мрієте про власний яблуневий сад: держава допоможе

19:23 - 28/03/2023

Давно мрієте про власний яблуневий сад, ягідник із чорницею чи теплицю для троянд? Можливо, вже навіть підібрали сорти рослин, які...

Подробнее
Псевдобанкір заволодів коштами чернігівки у сумі 46 тисяч гривень
Новости Чернигова

Псевдобанкір заволодів коштами чернігівки у сумі 46 тисяч гривень

19:23 - 28/03/2023

До поліції звернулась 47-річна мешканка Чернігова, яка повідомила, що їй зателефонував невідомий і представився співробітником служби безпеки банку, якому вона...

Подробнее
  • UA-NEWS.in.ua
  • Pro-KYIV.in.ua
  • Davniyhalych.if.ua
  • TheKIEV.city
  • TheDUBAI.city
  • DONBASS.center
  • KRIVOYROG.biz
  • TERNOPIL.cx.ua
  • TOPNEWS.uz.ua
  • CHE-NEWS.info

© 2022 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Афиша
  • Карта Чернигова
  • Пробки онлайн
  • Знакомства