Реклама: [email protected]
Сегодня: 13/09/2025
PRAVDA.cn.ua
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Карта города
  • Пробки онлайн
  • Знакомства
  • Еще
    • Карта воздушных тревог в Украине
    • Карта боевых действий «Deep State»
    • Поздравления
PRAVDA.cn.ua

Главная / Новости Чернигова

Паническая атака. Понимание природы этого состояния — первый шаг к преодолению

pravda.cn.ua
07:14 - 26/08/2022
Новости Чернигова

Паническая атака — это чувство страха и тревоги, которое может охватить нас совершенно внезапно и обычно сопровождается интенсивными физическими симптомами, такими как головокружение, одышка и учащенное сердцебиение.

Многие дети во время приступа испытывают чувство ужаса, как будто вот-вот произойдет что-то плохое. Эти чувства могут возникать даже тогда, когда реальной опасности нет. 

Паническая атака. Понимание природы этого состояния - первый шаг к преодолению

Панические атаки могут быть очень пугающими, для детей, но обычно их можно остановить с помощью лечения на www.rozmova.me.  Важно знать, что паническая атака не причинит никакого вреда и, даже если во время приступа человек может этого не чувствовать, это чувство пройдет.

Что вызывает панические атаки?

Не всегда ясно, что вызывает панические атаки у детей или взрослых. Мы знаем, что чувство тревоги по поводу чего-то или переживание чего-то трудного или стрессового может вызвать паническую атаку. 

К таким ситуациям относятся:

  • беспокойство, вызванное трудными событиями дома или в школе
  • стресс из-за экзаменов, дружбы или отношений
  • смерть близкого человека
  • пугающий опыт, например, жестокое обращение или отсутствие заботы,

пережитое насилие

Панические атаки у детей и подростков

Панические атаки часто начинаются в подростковом возрасте, хотя они могут начаться и в детстве. Приступы могут привести к сильной тревоге, а также повлиять на другие аспекты настроения или функционирования ребенка.

Некоторые дети начинают избегать ситуаций, в которых, как они опасаются, может произойти паническая атака. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, чтобы уменьшить свою тревогу. Если панические атаки не распознать и не лечить, они могут привести к таким осложнениям в будущем, как тяжелая депрессия и суицидальное поведение.

При ранней диагностике дети, испытывающие панические атаки, обычно хорошо поддаются лечению.

Признаки и симптомы панических атак

Если ваш ребенок испытывает приступ паники, он может почувствовать, что не контролирует происходящее вокруг него, испугаться, что его тело в опасности, или даже почувствовать, что он умирает. Наш организм может по-разному реагировать на панические атаки. 

Некоторые из этих реакций включают: 

  • одышка, учащенное дыхание или затрудненное дыхание 
  • легкое головокружение или ощущение обморока 
  • свет кажется более ярким и интенсивным 
  • учащенное сердцебиение и чувство сдавленности в груди
  • потоотделение больше, чем обычно 
  • дрожание и шаткость ног 
  • слезоточивость, как будто они не могут перестать плакать 
  • чувство застревания, как будто они не могут пошевелиться 
  • спазмы в желудке или чувство тошноты. 

Паническая атака. Понимание природы этого состояния - первый шаг к преодолению

Знание того, что вызывает приступ, является первым шагом в борьбе с паникой. Спросите ребенка, как он себя чувствует и что заставляет его испытывать тревогу или стресс. Есть ли определенные ситуации или места, которые вызывают у них чувство паники? Эти знания могут помочь вашему ребенку подумать о том, что он может сделать, чтобы справиться с этими ситуациями.

Предыдущая новость

Как быстро и без проблем организовать квартирный переезд

Следующая новость

Фонд комунального майна міської ради повідомляє про результати продажу на електронному аукціоні

Похожие записи

Травмовані двоє людей: росіяни вдарили по подвірʼю приватного будинку у Семенівці

Травмовані двоє людей: росіяни вдарили по подвірʼю приватного будинку у Семенівці

16:35 - 13/09/2025
Спіймали по гарячих слідах: у Чернігові чоловік пограбував магазин

Спіймали по гарячих слідах: у Чернігові чоловік пограбував магазин

15:35 - 13/09/2025
Ворог наніс удар по критичній інфраструктурі на Чернігівщині: сім населених пунктів — без світла

Ворог наніс удар по критичній інфраструктурі на Чернігівщині: сім населених пунктів — без світла

15:35 - 13/09/2025
НАР, «Молнією», FPV-дронами та іншими видами зброї армія РФ атакувала Семенівку й 12 сіл на прикордонні Чернігівщини

НАР, «Молнією», FPV-дронами та іншими видами зброї армія РФ атакувала Семенівку й 12 сіл на прикордонні Чернігівщини

11:35 - 13/09/2025
FPV-дронами та НАР ворог атакував 17 населених пунктів на Чернігівщині

FPV-дронами та НАР ворог атакував 17 населених пунктів на Чернігівщині

10:36 - 13/09/2025
Уночі Чернігівщину атакували ворожі безпілотники: тривав протиповітряний бій

Уночі Чернігівщину атакували ворожі безпілотники: тривав протиповітряний бій

10:36 - 13/09/2025
Навчання в Білорусі та кордон з РФ: в ЗСУ розповіли про воєнну ситуацію на Чернігівщині

Навчання в Білорусі та кордон з РФ: в ЗСУ розповіли про воєнну ситуацію на Чернігівщині

06:36 - 13/09/2025
На Чернігівщині попрощалися з шістьма захисниками

На Чернігівщині попрощалися з шістьма захисниками

06:35 - 13/09/2025

Последние новости

Травмовані двоє людей: росіяни вдарили по подвірʼю приватного будинку у Семенівці
Новости Чернигова

Травмовані двоє людей: росіяни вдарили по подвірʼю приватного будинку у Семенівці

16:35 - 13/09/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Подвір'я після атаки росіян та залишки безпілотника у Семенівці 13 вересня 2025 року. Олександр Селіверстов 13...

Подробнее
Спіймали по гарячих слідах: у Чернігові чоловік пограбував магазин
Новости Чернигова

Спіймали по гарячих слідах: у Чернігові чоловік пограбував магазин

15:35 - 13/09/2025

Учора, близько 17-ї години, на лінію 102 надійшло повідомлення про грабіж у магазині на вулиці Козацькій. Невідомий чоловік викрав товар...

Подробнее
Ворог наніс удар по критичній інфраструктурі на Чернігівщині: сім населених пунктів — без світла
Новости Чернигова

Ворог наніс удар по критичній інфраструктурі на Чернігівщині: сім населених пунктів — без світла

15:35 - 13/09/2025

Сьогодні унаслідок влучання трьох ударних дронів постраждала критична інфраструктура Семенівської міської територіальної громади. Про це повідомляє начальник Новогород-Сіверської РВА Олександр...

Подробнее
НАР, «Молнією», FPV-дронами та іншими видами зброї армія РФ атакувала Семенівку й 12 сіл на прикордонні Чернігівщини
Новости Чернигова

НАР, «Молнією», FPV-дронами та іншими видами зброї армія РФ атакувала Семенівку й 12 сіл на прикордонні Чернігівщини

11:35 - 13/09/2025

За інформацією: Суспільне Чернігів. Дим від вибуху за полем із соняшниками. Getty Images Війська РФ протягом доби 12 вересня атакували...

Подробнее
  • UA-NEWS.in.ua
  • Pro-KYIV.in.ua
  • Davniyhalych.if.ua
  • TheKIEV.city
  • DONBASS.center
  • KRIVOYROG.biz
  • TERNOPIL.cx.ua
  • TOPNEWS.uz.ua
  • CHE-NEWS.info

© 2025 Новости Чернигова. Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия PRAVDA.cn.ua при условии размещения в тексте обязательной ссылки на PRAVDA.cn.ua - городской портал. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.

  • Главная
  • Новости
  • Работа
  • Погода
  • Веб-камеры
  • Афиша
  • Карта Чернигова
  • Пробки онлайн
  • Знакомства