Пологи шляхом кесаревого розтину є більш інвазивними, ніж природні пологи, тому організм відновлюється інакше.
Кесарів розтин передбачає розріз черевної стінки, фасції та матки на кілька сантиметрів. Післяопераційний рубець спочатку помітно почервонілий, з часом зникає і через кілька місяців стає майже непомітним. Після кесаревого розтину організм жінки відновлюється довше, ніж у випадку природних пологів, оскільки розрізаним черевним покривам потрібен час, щоб правильно зростися.
Після операції не потрібно перенапружувати своє тіло і піднімати вагу, більшу за вагу дитини, протягом півроку. Це вбереже від нетримання сечі, опущення репродуктивних органів і гарантує правильне загоєння рани.
Чи можна займатися спортом після кесаревого розтину? Яку їжу варто вживати? Який спосіб життя краще вести? В цій статті розглянемо найчастіші запитання щодо реабілітаційного періоду.
Повернення у форму
Тіло після вагітності потребує роботи над собою, щоб повернутися до стану, який був до вагітності. Ви можете почати займатися фізичними вправами дуже рано під керівництвом фізіотерапевта в пологовому будинку; повернувшись додому, ви можете виконувати вправи, дозволені для вагітних, самостійно, але з включенням вправ на прес, так званих «підтяжок живота», тільки через 6 місяців. Утримайтеся від відвідування басейну, поки не зупиниться кровотеча. Не сідайте на обмежувальні дієти, оскільки харчування під час лактації дуже важливе, як для здоров’я дитини, так і для правильного відновлення матері. Мати, яка годує груддю, повинна споживати на 500 ккал більше, ніж під час вагітності – вироблення такої кількості молока за добу є великими енергетичними витратами. Подбайте про себе в цей час: збалансоване харчування та помірна фізична активність допоможуть вам швидше відновитися після вагітності та пологів. Можливо, ви захочете звернутися за порадою до остеопата. Іноді після абдомінальних операцій турбують болі в спині, головні болі тощо. Це результат зміни постави, яку жінка мимоволі приймає після розрізання м’язів живота, а закріплена неправильна постава призводить до порушень на інших рівнях тіла в м’язово-фасціальній системі.
Що може вас здивувати? Що повинно вас турбувати?
Ви можете виявити, що не відчуваєте болю в місці хірургічної рани – це результат пошкодження нервових волокон. Деякий час ви можете відчувати оніміння або поколювання. Ці відчуття повинні зникнути через кілька тижнів, хоча іноді для цього може знадобитися більше часу.
Тривожні симптоми в операційній рані включають:
- наявність виділень у ділянці рани;
- підвищення температури в ділянці рани;
- набряк, затвердіння живота;
- біль;
- почервоніння;
- збільшення рани;
- лихоманка, озноб.
Якщо це сталося, негайно зверніться до лікаря, оскільки може знадобитися антибіотикотерапія та відповідне лікування, щоб забезпечити належне загоєння рани.
Література
1. Бойко, В. І. (2008). Перитоніт після кесарева розтину: прогнозування, профілактика і реабілітація пацієнток.
2. Паніна, А. Н. (2020). Особливості фізичної реабілітації жінок після кесаревого розтину. РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Раїса Чаланова–доктор медичних наук, професор кафедри медицини та фізичної терапії Херсонського державного університету за сумісництвом Антоніна Гурова–кандидат біологічних наук, доцент, завідувач кафедри.
3. РОЗТИНУ, Л. П. К. К. (2016). ПРАКТИЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ЗАСТОСУВАННЯ ВІДНОВНОГО ЛІКУВАННЯ ПІСЛЯ КОРПОРАЛЬНОГО КЕСАРЕВА РОЗТИНУ. Члени редакційної колегії, 33.
